Mūsdienu straujais dzīves ritms, neziņa par nākotni, nestabilitāte raisa emocionālo spriedzi, kā arī nelabvēlīgi ietekmē fizisko un garīgo veselību. Hronisks stress iznīcina cilvēka iekšējos resursus, izraisot emocionālo izdegšanu. Lai efektīvāk pārvaldītu stresu, ir jāapzinās tā cēloņus un jāiemācās atpazīt simptomus. Kā to paveikt, vari uzzināt, apmeklējot bezmaksas seminārus, ko organizē Rīgas domes Labklājības departaments.
Tuvākie semināri:
- 28.jūnijā pulksten 13.45;
- 29.jūnijā pulksten 13.45;
- 12.jūlijā pulksten 11.30;
- 18.jūlijā pulksten 11.30
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
