ego, pārdomas, pašapziņa, pašvērtība, sieviete, emocijas, spēks, psihoemocionālā veselība, psiholoģija
Foto: Shutterstock
Divi galvenie vārdi dzīvē "jā" un nē". To pareiza kombinācija un lietošana vajadzīgās situācijās burtiski dara brīnumus un var mūs padarīt laimīgākus, veselākus un bagātākus, lai cik neticami tas izklausītos.

Bieži vien mēs piekrītam tikai tādēļ, lai radītu par sevi labu iespaidu vai neaizvainotu apkārtējos. Empātija, protams, ir laba lieta, bet perspektīvā šāds ieradums – visam piekrist – var radīt sliktas sekas. Neprasme atteikt var visai stipri sarežģīt dzīvi. Tādēļ, ja arī tev pietiekami bieži nākas nožēlot par kārtējo pateikto "jā", lūk, te būs portālā "Life Hack" speciālistu apkopoti 16 padomi, kuri var palīdzēt jau atkal neuzkāpt uz viena un tā paša grābekļa!

Tev nav pienākuma cilvēkiem teikt "jā", kuriem vajadzīgs tavs laiks

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!