ziema, seniori, pensionāri, pastaiga, nūjot, traumas, sniegs
Foto: Shutterstock

Laika prognoze liecina, ka jau šonedēļ – gada pirmajā nedēļā – Latvijā daudzviet veidosies sniega sega, gaisa temperatūra strauji pazemināsies un vietām valstī varētu būt novērojams kailsals. Tas nozīmē, ka pārvietošanās varētu būt apgrūtināta. Kā pasargāt sevi no kritienu riska Rīgas pašvaldības veidotajā vietnē "Veseligsridzinieks" padomus sniedz Rīgas 2. slimnīcas mediķi.

Otrdien, 3. janvārī, dienas laikā kļūs vēsāks, nedēļas vidū gaisa temperatūra daudzviet valstī noslīdēs mazliet zem nulles. Nedēļas nogalē gaidāms lielāks sals – paredzams, ka Vidzemē un Latgalē gaisa temperatūra brīžiem būs zemāka par -10 grādiem, vietām tā var noslīdēt līdz -20 grādiem. Gaidāms arī sniegs, daudzviet veidosies sniega sega. Prognozes par nokrišņu daudzumu un to sadalījumu pagaidām ir mainīgas, un nav izslēgta iespēja, ka vietām valstī būs kailsals.

Kā pasargāt sevi no kritienu riska – par to stāsta Santa Miķele, rezidente traumatoloģijā ortopēdijā, ergoterapeite Terēze Meire, fizioterapeite Anna Goba un Rīgas Stradiņa universitātes Ortopēdijas katedras docētājs, traumatologs, ortopēds Sandris Petronis.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!