Kad piedzimis bērniņš, miegs ir liela greznība, tāpēc iespējams, ka grūtniecības laikā piedzīvotais bezmiegs ir organisma sagatavošanās gaidāmajam. Grūtniecības laikā miega problēmas ir ļoti izplatīta parādība, un tām ir daudz dažādu iemeslu. Vai ciešs miegs būs palicis pagātnē uz neatgriešanos?
  • Grūtniecības sākuma un īpaši beigu posmā naktīs iespējamas biežas mošanās, lai apmeklētu tualeti.

  • Grūtnieces ķermenim kļūstot aizvien apjomīgākam, arvien grūtāk ir atrast gulēšanai piemērotu pozu.

  • Tava ķermeņa "termostats", šķiet, pastāvīgi apstājies pie atzīmes "pārkarsis", tāpēc tev gandrīz vai katra sega naktī šķiet par biezu, bet, mēģinot gulēt bez segas, var kļūt auksti.

  • Aizmigt var traucēt arī muguras sāpes.

  • Iespējams, ka tu ciet no "nemierīgo kāju sindroma", kas grūtniecēm ir izplatīta parādība.

  • Grūtniecības laikā iespējami arī kāju krampji.

  • Varbūt tevi nomoka nieze. Lai iegūtu vairāk informācijas, izlasi mūsu rakstu par ādas un matu problēmām grūtniecības laikā.

...pamēģini gulēt uz sāniem...

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit