Daļai cilvēku rūdīšanās saistās ar tādām ekstrēmām praksēm kā pelde āliņģī un izraisa reakciju “tas nav domāts man”. Patiesībā rūdīšanās ir pakāpenisks un sistemātisks process, ko var praktizēt teju ikviens. Taču viens gan ir tiesa – tieši aukstums ir viens no jaudīgākajiem rūdīšanās “instrumentiem”.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
