Sarunas "Esi līdzsvarā" laikā eksperti secināja, ka vērojama tieša korelācija starp jauniešu fizisko un mentālo veselību – bez sportiskām aktivitātēm ikdienā nevar notikt personības attīstība, kas ir būtiska, veidojot savstarpējas attiecības, un ir priekšnoteikums strukturēta un sabalansēta dzīvesveida veidošanai, kā arī samazina mentālās veselības problēmu iespējamību.
Sabalansēts dzīvesveids, kur vienlīdz būtiska nozīme ir ķermeņa fiziskajai attīstībai un mentālās veselības stiprināšanai, ir optimāls harmoniskas personības attīstībai, kā arī ir pamats bērnu un jauniešu nākotnes izvēlēm un to panākumiem. Tāpēc sarunas "Esi līdzsvarā" gaitā eksperti identificēja būtiskākos virzienus, kas jāņem vērā, lai iedzīvinātu veselīga dzīvesveida pamatus bērnos un jauniešos.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!