Pieaugot dalībnieku interesei par sporta labdarības pasākuma "Nike Riga Run" bezmaksas treniņiem, no 13.jūnija treneru sastāvam Mežaparkā pievienosies Roberts Radičuks ar treniņu programmu iešanā (power walking, slow running), piedāvājot iespēju pasākumam sagatavoties arī tiem cilvēkiem, kuri ar sportu sākuši nodarboties nesen.
Palielinoties dalībnieku interesei par treniņiem, sporta labdarības pasākuma Nike Riga Run organizatori piesaistījuši atsevišķu treneri visiem iešanas vai lēna skrējiena piekritējiem. Iešanas treniņu apmeklētāji ir aicināti piedalīties 18. augustā notiekošajā Nike Riga Run 10 km skrējienā, tāpēc par iešanas nodarbību treneri piesaistīts pieredzējušais nūjošanas instruktors, fitnesa treneris un Brīvdabas Sporta Kluba nodarbību vadītājs Roberts Radičuks.
"Nike Riga Run treniņu ietvaros dalībniekiem piedāvāšu zemas un vidējas intensitātes nodarbības vispārējam tonusam un labam noskaņojumam. Kāpēc "lēns skrējiens": šī nebūs īsta skriešanas nodarbība, jo mērķi ir citi - šajā nodarbībā iesim, veiksim vingrinājumus, mazliet paskriesim - tā, lai gūtu drošu un efektīvu slodzi. Nodarbības būs piemērotas gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportistiem: iesācējiem nodarbība palīdzēs sagatavoties intensīvākiem treniņiem, bet pieredzējušiem sportistiem - slodzes dažādošanai," stāsta Radičuks.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
