Lattelecom Rīgas maratons, adidas skriešanas skolas warm-up - 14
Foto: Publicitātes foto
Jau šajā nedēļas nogalē "Lattelecom" Rīgas maratona organizatori aicina ikvienu skrējēju turpināt pavadīt sportiskas brīvdienas un pievienoties "adidas" skriešanas skolas "Warm-Up Weekend" treniņiem.

Aicinot laicīgi gatavoties aktīvai skriešanas treniņu sezonai, "adidas" skriešanas skolas "Warm-Up Weekend" piedāvās vairākiem simtiem skrējēju pievienoties funkcionālajam spēka treniņam sestdien un skriešanas koptreniņam Mežaparkā svētdien.

Sestdien, plkst. 10.00, Rīgas Hanzas vidusskolas Sporta zālē Armanda Sukuta un "DCH Studijas" treneru vadībā notiks skrējējiem piemērots funkcionālais treniņš spēkam, izturībai, koordinācijai un līdzsvaram. Pirmajā treniņā Ralfa Upmaņa vadībā tika mācītas pamatkustības un dažādu pamatvingrinājumu tehniski pareiza izpilde, bet šo sestdien sagaidāms skrējējiem piemērots vispār sagatavojošs funkcionālais spēka treniņš.

Rimi Rīgas maratons

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit