Lai atvieglotu ikvienam skrējējam aizvadīt aktīvu ziemas treniņu posmu, "Lattelecom" Rīgas maratona "adidas" skriešanas skola 28. janvārī aizvadīs kārtējo bezmaksas nodarbību, kurā solās piedalīties rekordliels apmeklētāju skaits, un aicina uz nākamajām lekcijām, informē organizatori.
Kopā ar Latvijas labākajiem skrējējiem - Jeļenu un Aleksandru Prokopčukiem un Jāni Višķeru, kā arī pieredzējušiem ekspertiem uzturzinātnē un fizioterapijā vismaz 450 skrējējiem būs unikāla iespēja bez maksas apgūt vērtīgas zināšanas saviem ikdienas treniņiem.
Lekciju laikā Aleksandrs Prokopčuks, daudzkārtējs Latvijas čempions un treneris pašreizējiem Latvijas rekordistiem maratonā un pusmaratonā - Jeļenai Prokopčukai un Valērijam Žolnerovičam, iepazīstinās ar galvenajiem treniņu principiem un piedāvās savu 21 km treniņu plānu ikvienam skrējējam, kas vēlas uzlabot savu sniegumu pusmaratona distancē.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
