Svētdien, 20. maijā, gaidāmajā "Lattelecom" Rīgas maratonā mediķi aicina tā dalībniekus būt atbildīgiem par savu veselību un novērtēt gatavību skrējienam, portālam "Delfi" norādīja Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestā (NMPD).
NMPD mediķi visus sportistus un skriešanas entuziastus, kas svētdien piedalīsies "Lattelecom" Rīgas maratonā, aicina nopietni izvērtēt savas spējas, spēkus un veselību iecerētās distances veikšanai.
Ja pēdējā laikā bijusi kāda saslimšana vai trauma, organisms, iespējams, vēl nav pienācīgi atguvies, tāpēc ir nopietni jāizvērtē sava gatavība piedalīties skrējienā, neatkarīgi no izvēlētās distances, uzsver ārsti.
Ja skriešanas laikā jūtams diskomforts, nekavējoties jāpārtrauc skriešana un jāvēršas pie mediķiem pēc palīdzības. Tāpat ir jāklausa trases malā esošie veselības uzraugi, ja tie dalībniekam iesaka pārtraukt skriešanu un doties malā.
Maratonā vairākās vietās dežūrēs mediķi. Uz vietas atradīsies septiņas NMPD brigādes, tajā skaitā reanimācijas brigādes. Medicīnisko palīdzību varēs saņemt arī pirmās palīdzības postenī un NMPD mediķu teltī, kas atradīsies finišā zonā.
Savukārt pie ūdens izdales vietām dežūrēs un trasē ar velosipēdiem līdzi skrējējiem dosies brīvprātīgie – topošie ārsti, kuri vēros skrējējus, lai savlaicīgi pamanītu tos, kam, iespējams, nepieciešama atpūta un atveldzēšanās vai mediķu palīdzība.
NMPD mediķi mudina ikvienu skrējēju skriešanas laikā ieklausīties savās sajūtās un laikus iet malā, lai atveldzētos, atpūstos un vērstos pie mediķiem, ja jūtams diskomforts, tajā skaitā nespēks, vājums, galvas reibšana, redzes miglošanās, līdzsvara traucējumi, galvassāpes, spiedoša sajūta krūtīs, elpas trūkums un citas indikācijas.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!