Infografika: mediķu padomi, kā svētkos izvairīties no traumām

* Ievēro mērenību, lietojot alkoholiskos dzērienus!

Lielākā daļa traumu notiek alkohola reibumā. Nesēdies pie transporta līdzekļa stūres alkohola vai citu apreibinošo vielu ietekmē. Pārvietojoties kājām, lieto atstarojošus elementus, lai esi redzams. Ārpus apdzīvotām vietām izmanto atstarojošo vesti.

* Sargā bērnus no apdegumiem!

Neturi bērnu klēpī, kad dzer karstu dzērienu, jo bērns trauka saturu var uzraut sev virsū. Pārliecinies, lai kafijas kanna vai krūze nav uz galda vai plaukta malas. Nepieļauj bērnu rotaļas virtuvē pie karstiem katliem un plīts.

Bērniem dāvanās pasniedz viņu vecumam atbilstošas rotaļlietas
Atceries, ka maziem bērniem nav piemērotas rotaļlietas, kas veidotas no daudzām sīkām detaļām, kas mazulim var nonākt elpceļos, tos nosprostojot.

* Atceries par ugunsdrošību!

Neatstāj bez uzmanības aizdegtas sveces. Neatstāj mazus bērnus vienus pašus telpās, kur ir iedegtas svecītes, kā arī elektrisko lampiņu virtenes.

* Ja svētkos izbrauc ārpus mājām, tad pārdomā, kā izskaidrosi savu atrašanās vietu glābējiem!

Izbraucot tālākā ceļā, piemēram, ciemos pie radiem vai aktīvā atpūtā, pārliecinies vai ir uzlādēts mobilais telefons. Ja dodies uz mazāk zināmu vietu, uzzini vietas adresi, orientierus, lai varētu izskaidrot neatliekamās medicīniskās palīdzības brigādei, kur atrodies, ja gadījumā kaut kas atgadītos.

* Ja redzi uz ielas cilvēku, kuram slikti, neesi vienaldzīgs!

Nav jābūt gaisa temperatūrai zem 0^oC, lai sāktos ķermeņa atdzišana. Ja redzi uz ielas vai vēsās telpās kādu guļam vai nekustoties, jautā, vai viss kārtībā. Iespējams, sliktas pašsajūtas, traumas vai pēkšņas slimības dēļ cilvēks pats nevar izsaukt palīdzību. Cilvēks var aiziet bojā, ja ilgstoši nesaņem palīdzību.

Neatliekamos gadījumos, kad veselības dēļ apdraudēta dzīvība, zvani 113. Citos gadījumos vērsies tuvākajā ārstniecības iestādē vai mediķu padomu var saņemt, zvanot uz Ģimenes ārstu konsultatīvo tālruni 66016001. Telefona darba laiks – brīvdienās un svētku dienās visu diennakti, bet darba dienās no pulksten 17.00 līdz 8.00. Ar Ģimenes ārstu konsultatīvā tālruņa mediķiem var sazināties arī, rakstot uz medkonsultacija@gmail.com vai izmantojot Skype (lietotājvārds – medkonsultācija).