Medus. Foto: Carlos Paes
Medus, un galvenokārt tumšo šķirņu medus, palēnina tā saucamā sliktā holesterīna, kas veicina aterosklerozes attīstību, oksidēšanos. Par to runā amerikāņu zinātnieki.
Apelsīnu sula spēj pazemināt asinsspiedienu cilvēkiem, kas cieš no asinsvadu sklerozes. To atklājuši ārsti no Klīvlendas kardioloģijas koledžas. Tiem slimniekiem, kuri sešu nedēļu laikā izdzēra divas glāzes sulas dienā, augšējais asinsspiediena rādītājs vidēji nokritās par desmit milimetriem, bet apakšējais - par trim.

Lai aizkavētu vecuma osteoporozes veidošanos, vislabāk savienot D vitamīna, kalcija koncentrātu un olbaltumvielām bagāta uztura uzņemšanu. Kādas Amerikas Universitātes Medicīnas fakultātes profesori atklājuši, ka olbaltumu kaloriju devas palielināšana padzīvojušu cilvēku ikdienas ēdienkartē paaugstina kaulu audu aizsargspējas. Tas no kalcija un vitamīnu terapijas.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!