„Kāpēc ēdiens ir galvenais?" ar šādu jautājumu lektors sāka lekciju, paskaidrojot, ka cilvēka embrijam pirmais izveidojas zarnu trakts, pēc tam asinsrite. Ar pareizu uzturu var ne tikai ietekmēt pārējās organisma sistēmas, bet arī ārstēt. Uzturu cilvēks neuztver tikai ar gremošanas sistēmu, bet arī ar visām maņām, ar domām un tradīcijām, kas apziņā ļoti grūti maināmas.
Veselībai tikpat svarīga kā pārtikas uzņemšana ir arī tās atlikumu izvadīšana, kas notiek dažādos veidos: ar tualetes apmeklējumu, svīšanu, kas vairāk raksturīga vīriešiem, un ar mēnešreizēm sievietēm. „Lai attīrītu organismu, vīrietim vismaz trīs reizes nedēļā pa 15 minūtēm kārtīgi jāizsvīst fiziskās nodarbībās," ieteica Lācītis.
No rīta līdz vakaram
Zīmējot apli, lektors skaidroja sakarības, kādas dabas un cilvēka dzīves ritumam veidojas ar svarīgāko orgānu sistēmām un pārtiku.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
