S2E20: Anaerobās jaudas kapacitāte jeb treniņi, kuros ir jāēd
Delfi
Jaunākajā podkāsta "Train2Win" Vladislavs kopā ar Jāni kliedē mītu par to, ka riteņbraukšanas atlēti brauc tikai bāzes treniņus. Tāpat sarunbiedri skaidro, cik svarīga ir anaerobā jauda treniņu procesā un kāpēc FTP ne vienmēr ir patiess rādītājs atlēta snieguma spējām sacensībās un ārpus tām. 22.08.2019. epizode.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit