Gada sākums visnotaļ ir tas laiks, kad aktuāla kļūst sevis pilnveidošana, dzīves kvalitātes uzlabošana un dažādas citas apņemšanās, lai savu ikdienu darītu patīkamāku. Šoreiz podkāstā "Ļauj viņai runāt!" portāla "Delfi" pasākumu projektu vadītāja Santa Pētersone sarunājas ar biohakeri, "Rūdīšanās skolas" vadītāju un profesionālās izaugsmes treneri Māri Žundu. Viņš pastāsta, kā nonācis līdz rūdīšanās piekopšanai un biohakingam, kā arī skaidro, kas ir biohakings, kāpēc tas ir vajadzīgs un kā var palīdzēt veselībai, mācoties stresa vadīšanu.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit