Depresija ir slimība, kas nerodas pēkšņi. Ja tai ir labvēlīgi apstākļi un cilvēks gadiem nerūpējas par savu psihisko veselību un labklājību dažādās dzīves sfērās, krīzes situācijā depresija milzu tempā var sākt savu uzvaras gājienu. Podkāsta "Laimes laboratorija" 34. epizodē žurnāliste Dita Vinovska un psihoterapeits Andris Veselovskis runā par veidiem, kā pasargāt sevi no depresijas, kā rīkoties krīzes situācijā, lai neļautu slimībai gūt virsroku, un kā iemācīties to uzveikt ilgtermiņā.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit