Ņemot vērā to, ka miegs būtiski ietekmē gan mūsu enerģijas līmeni, produktivitāti un koncentrēšanās spējas, gan emocionālo labsajūtu, savām vajadzībām piemērotākās gultas iegāde ir svarīga investīcija vispārējās dzīves kvalitātes nodrošināšanai. Lai parūpētos par pilnvērtīgu atpūtu un komfortu, ir svarīgi izvēlēties gultu, kas pilnībā atbilst individuālajām vajadzībām un vēlmēm, neaizmirstot arī par estētiskajām niansēm, plānojot guļamistabas interjeru.
Kādi ir 5 galvenie faktori, kas jāņem vērā, izvēloties ideālo gultu savām vajadzībām un mājoklim, lasi raksta turpinājumā!
Matracis – pamats pilnvērtīgam miegam
Kvalitatīvs matracis ir vissvarīgākā gultas sastāvdaļa, kas tieši ietekmē mugurkaula un locītavu veselību un miega kvalitāti. Pareizi izvēlēts matracis nodrošina optimālu ķermeņa atbalstu, palīdz mazināt muguras, kakla un locītavu sāpes, veicina pilnvērtīgu atpūtu un enerģijas atjaunošanos. Turklāt, ja gultas konstrukcija un matrača pamatne ir piemērota izvēlētajam matracim, būtiski pagarinās gan gultas, gan matrača kalpošanas laiks.
Izvēloties matraci, būtiska nozīme ir gulētāja individuālajām ķermeņa īpatnībām, tostarp, svaram, augumam, ierastajai gulēšanas pozīcijai un veselības stāvoklim. Mūsdienās tirgū ir pieejami dažāda veida matrači, katrs ar savām specifiskajām īpašībām.
Atsperu matrači ir tradicionāla izvēle – tie ir izturīgi, nodrošina labu gaisa cirkulāciju un pieejami plašā cenu un izmēru klāstā. Putu matrači, tostarp memory putu matrači, izceļas ar spēju pielāgoties ķermeņa formai, mazinot spiedienu uz slodzes punktiem, turklāt tiem piemīt antialerģiskas īpašības. Savukārt hibrīdmatrači apvieno atsperu, putu, lateksa vai kokosa slāņu labākās īpašības, nodrošinot gan optimālu ķermeņa atbalstu, gan komfortu un ilgmūžību.
● Kā izvēlēties savām vajadzībām piemērotāko matraci? Lasi rakstu "Populārākie matrači - atsauksmes un ieteikumi" un saņem noderīgus padomus!
Stabils un estētisks gultas rāmis
Gultas rāmis ir ne tikai funkcionāls elements, kas nodrošina stabilu pamatu matracim, bet arī būtisks interjera akcents, kas ietekmē kopējo guļamistabas atmosfēru un vizuālo koptēlu. Tradicionāli gultas rāmji tiek ražoti no koka, metāla un kombinētajiem materiāliem, tostarp, kokskaidu plāksnēm un tekstila.
Koka rāmis guļamistabai piešķir dabisku noskaņu un eleganci, nodrošina izcilu stabilitāti un izturību. Metāla konstrukcijas rāmis ir vieglāks, izturīgs pret dažāda veida bojājumiem un to plašās dizaina variācijas ļauj pielāgot savam guļamistabas interjeram atbilstošāko risinājumu. Savukārt gultas ar polsterēto apdari palīdz radīt greznāku, vienlaikus mājīgu atmosfēru, taču jāņem vērā, ka šāda veida gultas rāmjiem jānodrošina specifiska kopšana.
Gultas rāmis ir paredzēts ilgtermiņa lietošanai, tāpēc ir būtiski izvēlēties izturīgu konstrukciju, kas spēs izturēt ikdienas slodzi, tāpēc, pirms gultas iegādes, izpēti ražotāja norādes par rāmja maksimālo slodzi un ja gulta ir aprīkota ar pacelšanas mehānismiem – to kvalitāti. Vienlīdz svarīgi ir izvērtēt arī matrača režģa vai pamatnes kvalitāti un piemērotību konkrētajam matracim, jo ne visiem matračiem ir piemērota standarta režģu pamatne.
Izvēlies pareizo izmēru
Gultas izmērs ir viens no galvenajiem faktoriem, kas ietekmē miega kvalitāti un komfortu. Lai nodrošinātu atbalstu ķermenim un pietiekamu kustību brīvību miega laikā, gultas izmērs jāpielāgo gulētāju skaitam un auguma īpatnībām. Standarta divvietīgās gultas izmēri ir sākot no 160–180x200 cm.
Ja guļamistabas platība ir pietiekami plaša, un kādam no partneriem miegā raksturīgas biežas kustības vai ģimenē ir mazi bērni, komfortablāks risinājums būs double king size jeb 200x220 cm izmēra gulta. Savukārt bērnu gultas optimālais izmērs ir 90x200 cm, vai 120–140x200 cm izmēra gulta pusaudžiem.
Ja bērnistabā ir ierobežota platība un ģimenē ir vairāki bērni, funkcionāls un kompakts risinājums ir divstāvīgā gulta vai šobrīd īpaši aktuālās divi-vienā jeb izvelkamās bērnu gultas, kas aprīkotas ar papildu izvelkamo guļvietu.
Izvēloties gultas izmēru, jāpatur prātā arī guļamistabas plānojums. Gultu nav ieteicams novietot tieši blakus sildelementiem, logam un tieši blakus citām mēbelēm, ideālā gadījumā ap gultu atstājot vismaz 50 cm zonu brīvām ikdienas kustībām. Tas atvieglos gan gultas saklāšanu, gan gultas veļas nomaiņu un guļamistabas uzkopšanu, taču, ja guļamistaba ir neliela, brīvu vēlams atstāt vismaz vienu gultas sānu.
Ne mazāk svarīgi – gultas augstums
Gultas augstums ir būtisks ergonomikas aspekts, kas tieši ietekmē ikdienas komfortu. Optimāls gultas augstums ļauj viegli un bez piepūles iekāpt un izkāpt no gultas, samazinot slodzi uz locītavām, mugurkaulu un muskuļiem, kas ir īpaši svarīgi gados vecākiem cilvēkiem vai personām ar kustību traucējumiem.
Par ergonomiskāko, tiek uzskatīts tāds gultas augstums, kas ir vienā līmenī vai nedaudz augstāks par gulētāja ceļu augstumu. Taču, ja izvēlētās gultas augstums ir pārāk zems, to iespējams koriģēt, izvēloties biezāku matraci.
Papildu funkcijas ērtākai ikdienai
Lai maksimāli optimizētu guļamistabā pieejamo platību un nodrošinātu papildu ērtības, pieejamas gultas ar dažādiem daudzfunkcionāliem risinājumiem. Iebūvētās veļas atvilktnes vai uzglabāšanas nodalījumi ļauj efektīvi izmantot vietu zem matrača, nodrošinot papildu vietu ne tikai gultas veļas, bet arī ikdienā mazāk nepieciešamu mantu glabāšanai.
Regulējams galvgalis vai kājgalis ir vērtīga funkcija tiem, kas pirms miega vai dienas laikā vēlas komfortabli atpūsties, lasot grāmatu vai skatoties TV, turklāt ļauj individuāli pielāgot gulēšanas pozīciju cilvēkiem, ar dažādām mugurkaula un locītavu disfunkcijām.
Ja guļamistabā vēlies radīt relaksējošu un mājīgu atmosfēru, vērts iegādāties gultu ar iebūvēto apgaismojumu. Savukārt papildu dekoratīvo akcentu guļamistabai piešķirs gulta ar integrētiem plauktiem, nišām un atvilktnēm, kas vienlaikus ļaus samazināt guļamistabā nepieciešamo mēbeļu apjomu.
Iekārto savu sapņu guļamistabu, kopā ar 1a.lv!
Vienvietīgās un divvietīgās gultas, dīvāngultas, matrači un citas guļamistabas mēbeles plašā klāstā, par īpaši izdevīgu cenu iegādājies interneta veikalā 1a.lv! Turklāt, kļūstot par Smart NET biedru, izvēlētās preces varēsi iegādāties pat ar vairāk nekā 40 % atlaidi!
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!