Delfi foto misc. - 57956
Foto: Privātais arhīvs
Kafijas dzeršana pēdējos gados ir kļuvusi par modes lietu, un arvien vairāk jauniešu izvēlas brīvo laiku pavadīt dažādos kafijas bāros. Jaunākie pētījumi liecina, ka 75–80% pasaules iedzīvotāju regulāri lieto dzērienus ar kofeīnu – kafiju, gāzētos dzērienus ar piedevām, melno tēju. Kofeīnu saturošu dzērienu, jo īpaši kafijas, lietošana ir kļuvusi tik izplatīta, ka ārsti atgādina par iespējamiem atkarības riskiem.

Laimes hormons un kafija

Kofeīns ir centrālās nervu sistēmas stimulants, kas aktivizē tā saukto laimes hormonu izdalīšanos smadzenēs, un mēs jūtamies enerģiskāki, rosīgāki, mūsos teju vai ielīst labsajūta. Ir zinātnieki, kuri uzskata, ka kofeīnam ir tāda pati iedarbība uz cilvēka smadzenēm kā kokaīnam, tāpēc kafijas cienītāji tiek aicināti nedzert vairāk par četrām krūzītēm kafijas dienā, tādējādi izvairoties uzņemt vairāk par 400 mg kofeīna. Jāpiebilst, ka vienā vidēja izmēra kafijas krūzē ir 100 mg kofeīna.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit