Sievietēm, izrādās, nav jāvelta tik daudz laika treniņiem kā vīriešiem, lai saglabātu fizisko formu un veselību, rāda jaunākie pētījumi.
Jauns ilgtermiņa pētījums ASV, kurā piedalījās vairāk nekā 400 000 pieaugušo, atklāj, ka sievietēm lielāki ilgtermiņa ieguvumi veselībai nekā vīriešiem pie mazākas treniņu slodzes un ilguma.
Pētījumā, ko vadīja Kalifornijas Šmita Sirds institūta eksperti, tika izsekoti personu veselības dati no 1997. līdz 2019. gadam, salīdzinot fizisko aktivitāšu līmeni ar nāves gadījumiem no konkrētām slimībām. Nacionālajā veselības interviju aptaujā, uz kuru balstās šis pētījums, dalībniekiem tika lūgts identificēt sevi pēc dzimuma.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
