Foto: PantherMedia/Scanpix
Diendusu gulošajiem bērniem ir mazāka hiperaktivitāte, retāk sastopama depresija un nemiers, tā uzskata ASV Profesionālo miega pētnieku asociācijas zinātnieki.

Pētnieki atklājuši, ka bērni, kas guļ diendusu, to dara vidēji 3,4 reizes nedēļā. Pētījuma datus zinātnieki ieguva no vecāku un aprūpētāju ziņojumiem par bērnu darbadienu un nedēļas nogales diendusas paradumiem. Analizējamo parametru jomā iekļāva arī demogrāfiskos faktorus un uzvedības paradumus.

Vecums, kurā bērni var pārtraukt doties diendusā, bija diezgan atšķirīgs. Pētījuma autors Pensilvānijas štata universitātes psiholoģijas doktorants Braiens Krosbijs uzskata, ka vecākiem vajadzētu iekļaut dienas kārtībā "mierīgas atpūtas laiku", kad bērni varētu nosnausties, ja tas tiem nepieciešams. Pētījumā nekonstatēja kādu konkrētu vecumu, kad diendusa vairs nav vajadzīga.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!