Diendusa

Cik ilgai jābūt diendusai, lai to nesabojātu? Stāsta miega speciālistes

Cik ilgai jābūt diendusai, lai to nesabojātu? Stāsta miega speciālistes

Siesta jeb ātrā atpūta 20 minūtēs: kādēļ organismam tā ir ieteicama

Siesta jeb ātrā atpūta 20 minūtēs: kādēļ organismam tā ir ieteicama

No divām diendusām uz vienu. Kas vecākiem jāzina par svarīgo pāreju

No divām diendusām uz vienu. Kas vecākiem jāzina par svarīgo pāreju

Mazulis un miegs. Kad sagaidīt pāreju no trīs uz divām diendusām

Mazulis un miegs. Kad sagaidīt pāreju no trīs uz divām diendusām

Lai smadzenes nenodilst – ieteikumi atmiņas un prāta spēju uzlabošanai

Lai smadzenes nenodilst – ieteikumi atmiņas un prāta spēju uzlabošanai (1)

Snauda dienas laikā: četri svarīgi ieguvumi ķermenim un prātam

Snauda dienas laikā: četri svarīgi ieguvumi ķermenim un prātam

Piecas pazīmes, kas liecina – diendusā bērnu vari vairs nelikt čučēt

Piecas pazīmes, kas liecina – diendusā bērnu vari vairs nelikt čučēt

Pieci veidi, kā bērnu nolikt gulēt diendusu

Pieci veidi, kā bērnu nolikt gulēt diendusu

Ko darīt, ja bērns dārziņā negrib gulēt pusdienlaiku

Ko darīt, ja bērns dārziņā negrib gulēt pusdienlaiku

Triki vecākiem, kā bez asaru liešanas nolikt bērnu diendusas miedziņā

Triki vecākiem, kā bez asaru liešanas nolikt bērnu diendusas miedziņā

Bērniem, kuri guļ diendusu, retāk sastopama depresija un nemiers

Bērniem, kuri guļ diendusu, retāk sastopama depresija un nemiers

Diendusa bērniem uzlabo atmiņu, liecina pētījums

Diendusa bērniem uzlabo atmiņu, liecina pētījums

Diendusa ne tikai mazuļiem. Pozitīvie aspekti un kad vislabāk pasnaust

Diendusa ne tikai mazuļiem. Pozitīvie aspekti un kad vislabāk pasnaust (1)

Diendusa - no kāda vecuma no tās drīkst atteikties?

Diendusa - no kāda vecuma no tās drīkst atteikties? (4)