ieviete lukturis skumjas izdegšanas sindroms vientulība
Būt labsirdīgam un dāsnam, protams, ir labi un patīkami. Tas dzīvi var padarīt gaišāku gan līdzcilvēkiem, gan tev pašai. Tomēr ir reizes, kad ar izpalīdzēšanu vajadzētu piebremzēt, jo ja tu visu savu enerģiju un spēku dāvāsi citiem, neatstājot neko sev pašai, tas noteikti nebeigsies labi – tu pati jutīsies nogurusi un izsmelta, bet cilvēki, kam palīdzi, iespējams, mocīsies ar vainas apziņu.

Lai palīdzētu tev sevi pasargāt, piedāvājam iepazīties ar piecām "Iheartintelligence" ekspertu nosauktām pazīmēm, kas liecina – pienācis laiks nedaudz piebremzēt un sevi saudzēt. Šādos brīžos tev jāiemācās pieklājīgi atteikt palīdzību pat tad, ja ļoti vēlies sniegt savu atbalstu.

Izdegšanas sindromsPsiholoģija

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit