mazulis, gaļa, uzturs
Foto: Shutterstock
Lai cilvēks justos labi un būtu vesels, liela nozīme ir ēšanas paradumiem, kas veidojas jau bērnībā. Ja kopš pirmajām dzīves dienām neuzņemam visas vajadzīgās uzturvielas pietiekamā daudzumā, tas var nelabvēlīgi ietekmēt kaulu, muskuļu un pārējā organisma pareizu attīstību.

Viens no elementiem, kura deficīts bērnu organismā vērojams visbiežāk, ir dzelzs. "Aptamil3" veiktā vecāku aptauja par vienu līdz trīs gadus vecu bērnu uztura paradumiem liecina – gandrīz ceturtā daļa jeb 23 procenti vecāku Latvijā uzskata, ka tik mazam bērnam nepieciešams tāds pats dzelzs daudzums kā pieaugušajam. Kādēļ šāds vecāku uzskats var bērnam radīt nopietnas veselības problēmas, skaidro Anna Birka, ārste pediatre ar 38 gadu stāžu, kampaņas "Mazais nav lielais" eksperte.

Kāpēc bērnam vajag daudz dzelzs

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!