Miegs ir svarīgs kā mammai un tētim, tā arī bērnam. Dažreiz izpratne par to, cikos būtu īstais laiks rotaļām un jautrībai, abām paaudzēm var atšķirties. Kamēr vecāki labprāt gulētu līdz pulksten 10, mazais ir augšā jau septiņos no rīta. Taču arī šādai bērna uzvedībai ir savi iemesli.
Iemesli, kāpēc bērns labprāt ceļas agri no rīta, ir visdažādākie, sākot ar fiziskajām vajadzībām un beidzot ar dažādām skaņām, kas iztraucē viņa miegu. Taču dažkārt varētu šķist, ka viņš vienkārši pieder pie tiem cilvēkiem, kuri labprāt savas dienas gaitas uzsāk jau agri no rīta jeb tā dēvētajiem "cīruļiem". Lūk, dažas pazīmes, kas var norādīt, ka viņš nudien ir "cīrulis":
- Viņš pamostas labā noskaņojumā, priecīgs un gatavs rotaļāties;
- Viņš visaktīvākais ir no pulksten 11 līdz 15;
- Viņš jūtas noguris pēc vakariņām;
- Viņam došanās gulēt septiņos vai astoņos vakarā nesagādā nekādas problēmas;
- Viņš ceļas agri no rīta, neatkarīgi no tā, cikos iet gulēt.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
