Miegs mazuļa dzīves pirmajos mēnešos ir ļoti svarīgs – zīdainītis pielāgojas ne tikai apkārtējai pasaulei, bet arī "mācās" dienas ritmu ar naktsmiera un diendusu noteikta ritma palīdzību, kā arī miegā aug un attīstās. Tomēr ir situācijas, kad zīdainim ar gulēšanu ir problēmas un iemigt uz ilgāku laiku nepavisam neizdodas.
Pirmajos mēnešos pēc zīdaiņa piedzimšanas, pat vislabākajos apstākļos mammai un tētim mazulīša nolikšana gulēt ir liels izaicinājums. Brīžos, kad mazulis pārguris no apkārtējās pasaules stimuliem, tas var būt vēl grūtāk. Tāpēc, lai spētu novērtēt īsto brīdi un to, vai zīdaini pastāvīgi nomodā nenotur pārgurums, vietnē "What To Expect" apkopotas pazīmes, kas liecina, ka zīdainis ir pārguris, bet padomus, kā pārgurušam zīdainim palīdzēt iemigt sniedz pediatrs Mārvins Rezmovics.
Pārguruma un pastāvīgas negulēšanas sekas var būt nemitīgs cikls, kurā zīdainis kļūst arvien nogurušāks, bet aizmigt nespēj, jo ir pārguris. Taču, ar pacietību un zīdaiņa ievirzīšanu miega režīmā, pie kura pieturēties, no tā ir iespējams izkļūt.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
