Neseni pētījumi norāda uz saistību starp nepietiekamu miegu un gausu metabolismu, sākot no četru gadu vecuma. Ir atrasta saistība: vēla gulētiešana un nepietiekams miegs veicina ķermeņa masas indeksa pieaugumu, pārmērīgu uzkodu lietošanu un lielāku aptaukošanos.
Bērna vajadzība pēc miega ir atšķirīga dažādos vecumos, kā arī var būt individuālas vajadzības tajā. Pirmsskolas vecuma bērniem jāguļ ilgāk nekā tīņiem, bet tiem savukārt – vairāk nekā pieaugušajiem.
Mazuļa veselībaMazuļa aprūpeBērndārznieka attīstībaBērndārznieka veselībaSkolēnsliekais svarsMiegsPētījumiPusaudzis
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
