LindasR plaukts - 207
Foto: Pexels
Regulāras pastaigas svaigā gaisā, turklāt dažādos laikapstākļos, spēles ar bumbām, riņķiem, lecamauklām un citiem priekšmetiem, kas attīsta prasmi mest, ķert, velt un ripināt. Tās ir aktivitātes, kas nepieciešamas ikvienam bērnudārzniekam, lai sekmētu kvalitatīvu attīstību, norāda "Patnis" pirmsskolas "Ziedoņdārziņš" vadītāja Rudīte Žiļajeva. Viņa atgādina arī par koriģējošo vingrošanu, norādot, ka tā nav domāta tikai bērniem, kuriem ir stājas vai citas problēmas, tā ir arī iespēja profilaktiski uzlabot stāju un nostiprināt dažādas muskuļu grupas.

Gan vingrošanas laukumos, gan pļavās

Ikviena bērna ikdienā būtiska loma jāatvēl fiziskajām aktivitātēm un laikam svaigā gaisā – tas jāņem vērā gan pavadot laiku mājās, gan bērnudārzā. Jācenšas izmantot katru iespēju iet ārā. Lieliski, ja tuvumā atrodas rotaļu vai vingrošanas laukumi, taču mēs nereti darbojamies arī vienkārši pļavā, ņemot talkā bumbas, riņķus, konusus un citus priekšmetus. Bērniem tiek rīkoti dažādi konkursi, ir iespēja skriet stafetes u.tml.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!