treniņš fiziskās aktivitātes sports nogurums slodze veselīgs dzīvesveids veselība
Foto: Shutterstock
Šī atkarība ir viena no paradoksālākajām. Jo fiziskās aktivitātes taču tiek saistītas ar veselīgu dzīvesveidu, un, tātad, aizraušanās ar sportu ir ne tikai patīkama, bet arī ar labvēlīgu ietekmi uz organismu. Taču dažiem tā neviļus pārvēršas apsēstībā. Kādos gadījumos kaisle uz fitnesu var kļūt par iemeslu meklēt psiholoģisko atbalstu?

Ceļš uz apmātību


45 gadus vecā Marija iepriekš ne īpaši interesējās par fiziskajām aktivitātēm. Taču sēdošais dzīvesveids ieviesa korekcijas: no ilgās sēdēšanas pie datora viņai sāka sāpēt jostasvieta, un osteopāts ieteica praktizēt stiepšanās vingrojumus un pilates, piemēru min portālā "Psychologies". Marija nopirka abonementu fitnesa klubā un sāka sportot.

sportsattiecībasPsiholoģeatkarībaFiziskās aktivitātesPsiholoģija

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit