1. Miega pazīmju vērošana
Ir svarīgi noķert brīdi, kad bērna ķermenis parāda, ka vēlas gulēt. Bērns jūt sagurumu, tāpēc liek par to manīt ar dažādām ķermeņa izpausmēm. Tā var būt acu berzēšana, austiņas sišana, paaugstināts aizkaitinājums, niķīgums, klanīšanās, vecākiem bērniem tas var izpausties nekoordinētās kustībās. Ja kaut ko no šī pamani vakara stundās, zini, ka ir laiks nodoties naktsmieram.
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit