Nav noslēpums, ka mūsdienu saspringtajā ikdienas ritmā no stresa dažādās tā izpausmēs cieš teju katrs no mums. Gadījumā, ja arī tava profesija paredz regulāru pārslodzi, iepazīsties ar rakstā minētajiem tās raksturlielumiem, kas liecina par izdegšanas sindromu. Iespējams, arī tev pienācis laiks rūpīgāk izvērtēt savas dzīves prioritātes, apgūstot arī spēju sabalansēt darbu ar privāto dzīvi.
Laika trūkums ģimenei
Ja jūti, ka darbs atņem arī brīvo laiku, ko citādi būtu iespējams veltīt ģimenei un draugiem, kā arī regulāri neierodies uz nozīmīgu mirkļu atzīmēšanu un nepavadi laiku ar sevi mīļiem cilvēkiem brīvdienās, zini, ka šobrīd tavas dzīves prioritātes ir sakārtotas nepareizi. Neviens no mums nav radīts, lai tikai strādātu, tāpēc rūpējies par savas ikdienas sakārtošanu tā, lai tajā būtu laiks arī patiesai tās izdzīvošanai.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
