Nogurums jau no paša rīta. Pazīmes, kas liecina – tev nepieciešams atvaļinājums
Foto: Shutterstock
Ir pirmdienas rīts, tu ar mokām pamosties un, sakostiem zobiem, dodies uz darbu. Varbūt kādā pārtraukumā ļauj vaļu asarām tualetē, jo šķiet, ka netiec ar visu galā… Ar šādu vai līdzīgu situāciju ir saskārušies daudzi. Iespējams, ka patiešām esi attapusies nīstamā dabā, bet varbūt vienkārši esi pārstrādājusies, nogurusi un tev nepieciešams atvaļinājums vai vismaz dažas brīvdienas.

Kā saprast, vai tavu pašsajūtu ietekmē nepatika pret darbu vai vienkārši atpūtas trūkums? Iedvesmojoties no "Health", "Business Insider" un "Bustle" esam izvirzījušas sešas pazīmes, kas liecina – tev ar steigu ir nepieciešamas brīvdienas. Ja neliela atpūta nepalīdz, šeit tu vari iepazīties ar pavedieniem, kas norāda uz nesaderību starp tevi un darbu.

Problēmas ar miegu

stressIzdegšanas sindromsKarjera

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit