vīrietis mode stils karjera biznesmenis pastaiga
Foto: Shutterstock
Izdegšana ir ļoti izplatīta problēma, kas mūsdienās kā tāds bubulis tikai "pieņemas masās". Dienas, kurās aiztaisām darbavietas durvis, tur arī atstājot visas ar profesionālajiem pienākumiem saistītās problēmas, nu jau pārtapušas pagātnes rēgos, un tas savukārt veicina stresu, emocionālo un fizisko nogurumu, kā arī kognitīvo funkciju pasliktināšanos. Tātad secinājums ir viens – mums jāiemācās atpūsties!

Kā palīdzēt smadzenēm "atslēgties", kad darāmo darbu saraksts dienu no dienas tikai kļūst garāks, ar ekspertu komentāriem apkopojis portāls "Huffington Post".

Ardievas darba dienai

Psihoemocionālā veselībaIzdegšanas sindromsKarjeraLabsajūta

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit