vīrietis ar peldriņķi ap vēderu (darbā)
Foto: Shutterstock
Z paaudze ir izgudrojusi darba plānošanas stratēģiju "minimālās pirmdienas", bet secinot: lai arī šī formula nozīmē mazāku stresa apjomu, tā nevairo produktivitāti un nesamazina izdegšanas iespēju. Jaunā ideja – "brīvā piektdiena" – gan sola abus jautājumus atrisināt.

Ideālajā (lasi – neeksistējošajā) pasaulē cilvēks būtu kā enerģiska, produktīva spēkstacija no pirmdienas līdz piektdienai, un visas 40 stundas. Pat ja tik konsekvents rezultāts tiek gaidīts un prasīts, cilvēks nav mašīna un katra diena nevar būt identiski produktīva. Z paaudze (pēc 1995. gada dzimušie) sociālo mediju platformās reiz popularizēja terminu: strādāšanas stratēģiju "Minimālās pirmdienas" ar ideju, – lai atgūtos no nedēļas nogales, pirmajā dienā ir jāstrādā ar minimālu spēka un enerģijas atdevi. Tomēr, lai gan šādi nedēļas sākums tika padarīts mazāk mokošs, tas neietekmēja nogurumu nedēļas otrajā pusē. Tāpēc tika izgudrota jau nākamā stratēģija – "Brīvās piektdienas". Ideja ir uzņemties vieglākus darbus, ne tik blīvu grafiku ar pieņēmumu, ka lielākā un smagākā darbu daļa ir paveikta jau nedēļas sākumā. Piektdiena tad būtu kā balva par produktīvu darbu, izvairīšanās no prokrastinācijas un ideāls sākums brīvdienām.

Brīvā piektdiena = risinājums izdegšanai

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!