Ja cīņā ar pumpām nelīdz ne dārgi losjoni, ne kremi, iespējams, pienācis laiks mainīt ēšanas paradumus. Portāls "MedikForum" publicējis produktu sarakstu, kuri pozitīvi ietekmē sejas ādu.
"Viņa" piedāvā iepazīties ar dažiem no tiem.
Brazīlijas rieksti
Brazīlijas rieksti satur selēnu - spēcīgu antioksidantu, kurš ir ļoti efektīvs cīņā pret pumpām. Īpaši efektīvs pret pumpām selēns ir kombinācijā ar vitamīniem A un E, tāpēc vēl labākus rezultātus pumpu izskaušanā var gūt, ja Brazīlijas riekstus ēd kopā ar mandelēm un sarkanajiem pipariem.
Austeres, pupas, vista un zivis
Lasis un saulespuķu sēklas
Omega-3 taukskābes, ko satur lasis un saulespuķu sēklas, veiksmīgi nomāc iekaisuma procesus organismā un palīdz atbrīvoties no pumpām.
Kartupeļi un burkāni
Šie produkti satur beta-karotīnu, kurš atrodams arī dzeltanajos citrusaugļos. Beta-karotīns transformējas cilvēka organismā par vitamīnu A - ādai nepieciešamo sastāvdaļu.
Augļi un dārzeņi
Jo vairāk tiek ēsti augļi un dārzeņi, jo labāka kļūst āda. Augļi un dārzeņi palīdz organismā noturēt hormonus pareizajās proporcijās.
Citrusaugļi, tomāti, arbūzi
Ar C vitamīnu piesātinātie produkti pasargās no pumpām - C vitamīns aizsargā šūnu sieniņas, kas pasargā ādu no rētiņu rašanās, kas paliek pumpu vietā.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit