Šis ir laikmets, kurā faktiski visi dzīvojam hroniskā stresā, un, ja neprotam to pareizi regulēt, kaitējums tiek nodarīts veselībai kopumā. Jā, arī svara pieaugums ir cieši saistīts ar stresu. Pasaules Veselības organizācijas (PVO) speciālisti atzinuši, ka liekais svars un aptaukošanās bērnu vidū ir gluži vai epidēmija visā pasaulē, arī Latvijā, ko parāda pēdējos gados veiktie pētījumi. Kā dzīvot, lai nebūtu lieko kilogramu, un kāpēc par to būtu jāsatraucas, ja reiz kāds izvēlas sekot apgalvojumam – "Dzīvojam taču vienreiz!"?
Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas (BKUS) speciālisti – Iveta Dzīvīte-Krišāne, bērnu endokrinoloģe; Baiba Frolova-Ivane, klīniskā psiholoģe; Olga Ļubina, uztura speciāliste – sarunā ar portālu "Delfi" skaidros, kādu iemeslu dēļ bērniem var rasties virssvars, kādu bīstamību organismam tas nodara un kā ar to cīnīties, lai svars būtu atbilstošs bērna vai jaunieša augumam un fiziskajai attīstībai kopumā.
Lai labāk izprastu, kamdēļ pievēršamies šai tēmai, jānorāda uz jaunākā Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) pētījuma datiem, kas atklāj: liekā ķermeņa masa un aptaukošanās ir būtiska veselības problēma pusaudžu vecumā, jo īpaši puišu vidū – katrs trešais 13 gadus vecais puisis cieš no liekā svara, un arī meiteņu vidū aptaukošanās problēma ir aktuāla – paaugstināts ķermeņa masas indekss ir katrai piektajai pusaudžu vecuma meitenei. Arī šajā pētījumā – "Bērnu antropometrisko parametru un skolu vides pētījums Latvijā" – atrodami satraucoši dati, piemēram, 11 procentiem pirmklasnieku septiņu gadu vecumā ir lieka ķermeņa masa un 9,8 procentiem – aptaukošanās. Kopš 2008. gada saglabājas tendence samazināties pirmklasnieku īpatsvaram ar normālu ķermeņa masas indeksu. Un, lūk, ko "Delfi" rakstīja pirms sešiem gadiem – PVO prognozes liecina – ja iedzīvotāju paradumi nemainīsies, jau 2025. gadā 70 miljoniem bērnu vecumā līdz pieciem gadiem būs liekā svara vai aptaukošanās problēmas.
Liekā svara riski jeb bīstamība
Ja jau bērnībā ir piedzīvots liekais svars vai aptaukošanās, slimības, par kurām kādreiz domājām tikai pieaugušo veselības kontekstā, tagad attiecināmas arī uz bērniem. Un te jāmin sirds un asinsvadu slimību risks, paaugstināts asinsspiediens jau bērna vecumā, līdz ar to tas ir agrīns risks kardiovaskulāriem notikumiem, holesterīna līmeņa pieaugums, 2. tipa cukura diabēta risks, lielāks risks audzējiem, meitenēm – menstruālā cikla traucējumi, arī fertilās veselības problēmas, gastroenteroloģiskas problēmas – žultsakmeņu slimība, var būt problēmas ar locītavām. Aptaukošanās skar visu organismu! Lai gan bērni ir ar labu kompensācijas spēju adaptēties dažādām organisma izmaiņām, kādā brīdī kompensācijas pietrūkst, un šīs minētās problēmas sākas, vēl nesasniedzot pieaugušo vecumu.
Lai turpinātu lasīt, iegādājies abonementu.
Lūdzu, uzgaidi!
Pielāgojam Tev piemērotāko abonēšanas piedāvājumu...
Abonēšanas piedāvājums nav redzams? Lūdzu, izslēdz reklāmu bloķētāju vai pārlādē lapu.
Jautājumu gadījumā raksti konts@delfi.lv
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
