Diētikas ēdienkarti atbilstoši veselīga uztura pamatprincipiem palīdzējis izstrādāt Latvijas Diētas ārstu asociācijas priekšsēdētājs Andis Brēmanis. "Daudziem vārds "diēta" asociējas ar badošanos un drastiskiem ierobežojumiem ēdienu izvēlē. Taču patiesībā tā nemaz nav. Diēta nozīmē ēst "gudri", uzturu sabalansējot ar ikdienas aktivitātēm un veselīgu dzīvesveidu, kā arī rūpējoties, lai nepareizi ēšanas paradumi nekļūtu par iemeslu virknei veselības problēmu. "Diētika" būs lielisks palīgs vienmēr aizņemtajiem un steidzīgajiem, kam dzīvesveids ir ļoti noslogots un ikdienā pietrūkst laika pašiem mājās gatavot veselīgas maltītes," pārliecināts Brēmanis.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!