{13290ee2-9d64-d053-0421-49ff91d31b0b}
Foto: LETA
Svētku brīvdienās ne vienu reizi vien var gadīties pārēsties. Vai liekos uzēstos gramus un pat kilogramus varētu samazināt badojoties un citus ar badošanos saistītus jautājumus skaidro uztura speciāliste Jeļena Zuboviča (Veselības centrs "Pļavnieki" un Āgenskalna klīnika).

Kas ir badošanās?

Badošanās ir atteikšanās no ēdiena uz kādu laika periodu. Tās var būt 1-2 dienas, 7-10 dienas vai pat 30 dienas.

Diēta

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit