mafini mafins fotogrāfi
Foto: AFP/Scanpix
Ikvienā diētā ir uzsvērts teju svarīgākais veselīga uztura pamatprincips – izvairīšanās no miltu produktu un baltmaizes lietošanas. Tomēr, kā vēstī izdevums "Shape", tavā ēdienkartē, pašai nemanot, var iezagties vēl pāris produktu, kas krietni pārsniedz dienā ieteicamo ogļhidrātu daudzumu, tā kavējot tevi no svara zaudēšanas.

Kafijas dzērieni

Ar putukrējumu, šokolādi un saldējumu dekorētie kakao, kapučīno un citi kafijas dzērieni satur aptuveni 400 kaloriju, kā arī 60 - 80 gramu ogļhidrātu, kas uzturvērtības ziņā pielīdzināmi milzu pastas porcijai.

Diēta

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit