Tieši nepareiza un pārmērīga ogļhidrātu uzņemšana visbiežāk noved pie lielā svara veidošanās. Diēta paredz, ka cilvēks uzņem nelielu daudzumu ogļhidrātu, tas palīdz zaudēt vai noturēt svaru. Lielākoties cilvēks lieto uzturā olbaltumvielas un taukus.
Kremļa diēta pierādījusi savu efektivitāti gan sieviešu, gan vīriešu vidū, raksta portāls. Daudzi to iecienījuši tāpēc, ka šo diētu ir salīdzinoši viegli izturēt. Tā paredz, ka cilvēks drīkst lietot alkoholu teju neierobežotā daudzumā, drīkst ēst jebkādu gaļu un vispār drīkst mieloties ar treknu pārtiku. Tievēšana notiek uz ogļhidrātu samazināšanas rēķina.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit