"Ja cilvēkam dienā ieteicam 1800 kaloriju diēta, un līdz plkst. 21.00 ir apēstas 900 kalorijas, atlikušo pusi uzņemot vēlāk, liekais svars, visticamāk, neveidosies.
Bet, jo lielākas ir pauzes starp ēdienreizēm, jo lielāka ir pārēšanās iespējamība, kas, savukārt, ātri vien rezultējas liekajos kilogramos. Īpaši tad, ja liekās kalorijas tiek uzņemtas vēlās vakara stundās," skaidro dietoloģe Kerija Gānsa.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
