kājas pēdas nagi svars svari legs foot woman
Foto: Shutterstock
Svara zaudēšanā noderīga ir katra viltībiņa, kas, kombinējot to ar sabalansētu uzturu un fiziskajām aktivitātēm, atvieglos nepatīkamo lieko kilogramu nomešanas procesu. Turpinājumā septiņi triki, ko piedāvā "Women's Health".

Piparmētru aromāts

Piparmētras smarža mazina izsalkuma līmeni, ļaujot ilgāk saglabāt sāta sajūtu un atteikties no našķēšanās starp ēdienreizēm, atklāts pētījumos.

Diēta

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit