Alabamas Universitātes pētniece Beta Kičina apgalvo, ka uzskats par ūdens dzeršanu kā efektīvu līdzekli svara mazināšanai patiesībā ir mīts.
"Protams, es nesaku, ka uzņemt pietiekamu šķidruma daudzumu dienā ir kaitīgi, bet svara zaudēšanai tas diemžēl nelīdzēs. Ir tikai viens pētījums, kas apstiprina, ka ūdens palīdz sadedzināt liekās kalorijas efektīvāk, bet arī šajā pētījumā kontrolgrupas dalībnieki dienā patērēja tikai pāris kalorijas vairāk nekā cilvēki, kuri ūdeni nedzēra pietiekamā daudzumā," teic Kičina.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
