Lai gan kalorijas ir un paliek kalorijas, tas, cikos tās uzņemam, tomēr ietekmē mūsu vielmaiņu, to vai nu paātrinot vai palēninot, kā arī nosaka sāta sajūtas rašanos. Un šie faktori, kā zināms, ir būtiski svara zaudēšanā.
Eksperti uzsver, ka maltītes vēlams ieturēt vienā un tai pašā laikā, tā saglabājot vienmērīgu vielmaiņas darbības ātrumu. Pretējā gadījumā, jūtot izsalkumu, tā palēnināsies.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
