spogulis svars augums
Foto: PantherMedia/Scanpix
Teju katra sieviete, ievērojot diētu un cerot atbrīvoties no taukiem noteiktās problēmzonās, ir piedzīvojusi situāciju, kad svars un apkārtmēri krītas, tomēr mīlas rokturīši, apaļais vēders vai augšstilbi izmēru ziņā spītīgi stāv uz vietas un šķiet imūni pret jebkādiem centieniem iegūt slaidākas aprises. Kā skaidro eksperti, šādos gadījumos mūžsenais likums "Patērēt vairāk kaloriju nekā tās uzņemtas" nedarbojas, jo pie vainas ir mūsu organismā esošie hormoni, vēstī "Daily Mail".

Organisma hormonālo stāvokli ietekmē gan fizioloģiskās un ģenētiskās īpatnības, gan dzīvesveids, ēšanas un fizisko aktivitāšu samērs, miega ilgums un stress, ar ko sastopamies ikdienā.

Hormonu korelāciju ar ķermeņa problēmzonām, kurās tauki uzkrājas un nezūd, neraugoties uz striktu diētu un treniņiem, pētījis Makss Tomlinsons, grāmatas "Target Your Fat Spots" autors, kurš, izmantojot gūtās zināšanas un novērojumus, izstrādājis īpašu diētas programmu efektīvai svara zaudēšanai.

Sarakstu karuselisDiēta

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit