Shutterstock
Foto: Shutterstock
Svara zaudēšana visbiežāk ir visai mokošs process, kurā nemitīgi notiek cīņa starp mūsu gribasspēku un cilvēkiem tik raksturīgajām vājībām un dabisko slinkumu. Šai sakarā portāls "Women's Health" apkopojis septiņas frāzes, no kurām savstarpējā komunikācijā no tiesas vajadzētu izvairīties, ja ar liekajiem kilogramiem cīnās kāds tuvinieks.

1. Vai tu jau esi zaudējis kādu kilogramu?

Kā teic eksperti, šī frāze, izteikta diētas uzsākšanas pirmajā posmā, kad organisms vēl nav pieradis pie jaunā dzīvesveida un pretojas pārmaiņām, var likt zaudēt motivāciju diētas ievērotājam turpināt iesākto un „norauties” ar kādu kārotu našķi.

Diēta

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit