Uzņem olbaltumvielas ikvienā maltītē un našķēšanās reizē
Olbaltumvielas nodrošina ilgāku enerģiju, kā arī rada sāta sajūtu, ļaujot uzņemt mazāk kaloriju. Iekļauj tās katrā maltītē, tā laikus nodrošinoties pret vēlmi našķēties ar saldumiem vai ātri pagatavojamām uzkodām.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
