Shutterstock
Foto: Shutterstock
Veselīga dzīvesveida ievērošana ir visai viegla līdz brīdim, kad jāsakopo viss gribasspēks, lai atteiktos no šokolādes vai ledusskapī paglabātā saldējuma. Šai sakarā piedāvājam "Women's Health" apkopotos ieteikums, kā mazināt vēlmi pēc saldumiem.

Izvēlies gudri

Ja vēlies ko "aizliegtu", neķer pirmo šokolādes tāfelīti vai skapītī nolikto cepumu paku, kas gadās pa rokai. Laiku pa laikam atalgo sevi ar ko patiesi gardu – pašceptu siera kūku vai vecmāmiņas vafelēm.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!