PantherMedia/Scanpix
Foto: PantherMedia/Scanpix
Vismaz pusei no tiem, kas uzsāk treniņus fiziskās kondīcijas uzlabošanai un liekā svara samazināšanai sākumā svars nedaudz pieaug un tikai tad sāk kristies. Vienai daļa tomēr liekais svars turpina pieaugt.

Netiekot skaidrībā ar "pārsteiguma" iemesliem, nereti nodarbības tiek pārtrauktas, tiek meklēti brīnumlīdzekļi, kas sola rezultātus bez piepūles. Brīnumi notiek pasakās, bet, lai nodarbības sniegtu gandarījumu, tām jāveltī laiks, uzmanība un jāievēro noteiktas likumsakarības, uzsver bloga "Sporto vesels - dzīvo labāk!" autors Normunds Rozenšteins.

Kas tas ir par svaru, kas pieaug sākumā?

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!