Rutks.lv - 16
Foto: Privātais arhīvs
Ceru, ka pēc šo padomu izlasīšanas jutīsies mazāk nobažījies un gatavs iekarot trenažieru zāli! Zinu, ka tas var būt biedējoši, bet atceries, ka zālē atradīsies tādi paši cilvēki, kas reiz bija iesācēji.

1. Izvērtē ģeogrāfisko novietojumu. Tam jābūt pietiekami ērti sasniedzamam ikdienas maršrutā – sarežģīta nokļūšana nebūs labākā motivācija. 

2. Izpēti piedāvājumu. Izpēti sporta kluba mājaslapu! Kādas ir cenas, darba laiks, īpašie piedāvājumi, treneri. Vai tiek piedāvātas grupu nodarbības? Tā kā pati biju nolēmusi sportot tieši no rītiem, pirms darba, man bija svarīgi, vai izvēlētajā sporta klubā būs piedāvājums ar zemas intensitātes slodzi rīta stundām. Pirms abonementa iegādes nekautrējies un palūdz sporta kluba darbiniekiem izvadāt nelielā ekskursijā.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!