Kā sportot pareizi

Kad vērsties pie fizioterapeita un kad – pie sertificēta fitnesa trenera?

Kad vērsties pie fizioterapeita un kad – pie sertificēta fitnesa trenera?

Streipuļojošā maratonista piedzīvojumi

Streipuļojošā maratonista piedzīvojumi (1)

"Sirds mums ir tikai viena." Pēc vīrusa jāsporto piesardzīgi, lai neiedzīvotos "garajā kovidā"

"Sirds mums ir tikai viena." Pēc vīrusa jāsporto piesardzīgi, lai neiedzīvotos "garajā kovidā"

Madara Meiere par spēka treniņiem – ieguvumi un mīti par tiem

Madara Meiere par spēka treniņiem – ieguvumi un mīti par tiem

Liene Ušakova izsmej grūtnieču vingrošanu – labāk cilāt svarus!

Liene Ušakova izsmej grūtnieču vingrošanu – labāk cilāt svarus!

Pieci ieguvumi no jogas nodarbībām – bērniem, vecākiem un arī grūtniecēm

Pieci ieguvumi no jogas nodarbībām – bērniem, vecākiem un arī grūtniecēm

'Beidz rīt!' – mutīgais tiktokeris Lauris tuklus cilvēkus nesaudzē

'Beidz rīt!' – mutīgais tiktokeris Lauris tuklus cilvēkus nesaudzē

Kā sportot vai strādāt dārzā bez traumām

Kā sportot vai strādāt dārzā bez traumām

Baudpilns skrējiens pretī vasarai: ieteikumi labākam rezultātam un izplatītākās kļūdas

Baudpilns skrējiens pretī vasarai: ieteikumi labākam rezultātam un izplatītākās kļūdas

Spītīgie tauciņi uz vēdera – tipiskākās kļūdas, kas neļauj no tiem atbrīvoties

Spītīgie tauciņi uz vēdera – tipiskākās kļūdas, kas neļauj no tiem atbrīvoties (2)

Gripa, hroniskas sāpes un saviesīgi pasākumi: iemesli, kāpēc treniņu vajadzētu izlaist

Gripa, hroniskas sāpes un saviesīgi pasākumi: iemesli, kāpēc treniņu vajadzētu izlaist

Fizioterapeits Rolands Admidiņš par biežāk pieļautajām kļūdām, veidojot labu fizisko formu

Fizioterapeits Rolands Admidiņš par biežāk pieļautajām kļūdām, veidojot labu fizisko formu

Lai rezultāts neizpaliek: tipiskākās kļūdas treniņos sporta zālē

Lai rezultāts neizpaliek: tipiskākās kļūdas treniņos sporta zālē (1)

Piecas bieži pieļautas kļūdas, sportojot brīvā dabā

Piecas bieži pieļautas kļūdas, sportojot brīvā dabā (1)

Skriet lietū, sniegā un salā. Kā sevi motivēt?

Skriet lietū, sniegā un salā. Kā sevi motivēt?

Trīs izplatītākās kļūdas, iesildoties un veicot stiepšanās vingrojumus

Trīs izplatītākās kļūdas, iesildoties un veicot stiepšanās vingrojumus (4)

Sešas kļūdas sportojot, kas traucē iegūt glītu augumu

Sešas kļūdas sportojot, kas traucē iegūt glītu augumu (2)

Vienkārši vingrojumi stīvam kaklam un sāpošam sprandam

Vienkārši vingrojumi stīvam kaklam un sāpošam sprandam (1)

Kad pareizi stiepties – pirms vai pēc iesildīšanās?

Kad pareizi stiepties – pirms vai pēc iesildīšanās?

Padomi skriešanai vasarā: kā nenodarīt pāri veselībai, bet saglabāt fizisko formu

Padomi skriešanai vasarā: kā nenodarīt pāri veselībai, bet saglabāt fizisko formu

Aicina apmeklēt brīvdabas trenažieru zāles Rīgā

Aicina apmeklēt brīvdabas trenažieru zāles Rīgā

Vietas, kur Rīgā un tās tuvumā notiek bezmaksas treniņi svaigā gaisā

Vietas, kur Rīgā un tās tuvumā notiek bezmaksas treniņi svaigā gaisā

Video: Kā zināt, vai esi gatavs savam pirmajam maratonam

Video: Kā zināt, vai esi gatavs savam pirmajam maratonam (1)

Gribi noskriet maratonu? Skriešanas ābece iesācējiem

Gribi noskriet maratonu? Skriešanas ābece iesācējiem

Aptiekā varēs saņemt farmaceita konsultāciju par pareizu skriešanu

Aptiekā varēs saņemt farmaceita konsultāciju par pareizu skriešanu

Deviņi veselīgi ieradumi, kas jāievieš pēc 30 gadu vecuma

Deviņi veselīgi ieradumi, kas jāievieš pēc 30 gadu vecuma (1)

Kad labāk vingrot – no rīta, dienas vidū vai vakarā? Skaidro trenere

Kad labāk vingrot – no rīta, dienas vidū vai vakarā? Skaidro trenere

Baskājainais 'Jēzus' Edgars Rencis: zeķes man kājās pēdējo reizi bija 2013. gadā

Baskājainais 'Jēzus' Edgars Rencis: zeķes man kājās pēdējo reizi bija 2013. gadā

16 ieteikumi, kā skriet ātrāk, tālāk un labāk

16 ieteikumi, kā skriet ātrāk, tālāk un labāk (1)

Skola 'I Love Running' aicina uz skriešanas kursu bezmaksas ievadlekciju

Skola 'I Love Running' aicina uz skriešanas kursu bezmaksas ievadlekciju